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GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®

Das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® ist eine moderne Trainingsmethode, die aus dreidimensionale Bewegungsabläufen besteht. Speziell hier für wurde ein Gerät (Pulley Tower) entwickelt, welches den Trainierenden völlige Bewegungsfreiheit lässt.

Das GYROTONIC®Training

  • bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und Balance,
  • aktiviert das Kraftzentrum in der Körpermitte,
  • trainiert gleichermaßen Kraft, Beweglichkeit und Dehnungsfähigkeit,
  • beugt Verletzungen vor, durch eine ausbalancierte Haltung
  • löst Blockaden, Energie kann frei fließen,
  • fördert Stressabbau und Erholung,
  • stärkt die Vitalität (Lebenskraft) und
  • hilft die Wirbelsäule stabil und frei beweglich zu halten.