GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®
Das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® ist eine moderne Trainingsmethode, die aus dreidimensionale Bewegungsabläufen besteht. Speziell hier für wurde ein Gerät (Pulley Tower) entwickelt, welches den Trainierenden völlige Bewegungsfreiheit lässt.
Das GYROTONIC®Training
- bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und Balance,
- aktiviert das Kraftzentrum in der Körpermitte,
- trainiert gleichermaßen Kraft, Beweglichkeit und Dehnungsfähigkeit,
- beugt Verletzungen vor, durch eine ausbalancierte Haltung
- löst Blockaden, Energie kann frei fließen,
- fördert Stressabbau und Erholung,
- stärkt die Vitalität (Lebenskraft) und
- hilft die Wirbelsäule stabil und frei beweglich zu halten.