Das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM^® ist eine moderne Trainingsmethode, die aus dreidimensionale Bewegungsabläufen besteht. Speziell hier für wurde ein Gerät (Pulley Tower) entwickelt, welches den Trainierenden völlige Bewegungsfreiheit lässt.

Das GYROTONIC®Training

• bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und Balance,
• aktiviert das Kraftzentrum in der Körpermitte,
• trainiert gleichermaßen Kraft, Beweglichkeit und Dehnungsfähigkeit,
• beugt Verletzungen vor, durch eine ausbalancierte Haltung
• löst Blockaden, Energie kann frei fließen,
• fördert Stressabbau und Erholung,
• stärkt die Vitalität (Lebenskraft) und
• hilft die Wirbelsäule stabil und frei beweglich zu halten.